Остеохондроз не приговор! Скачать книгу Сергея Бубновского

vk2010 (Автор -ohvas) Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 19:46 (ссылка)
антониначка Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 04:12 (ссылка)

Это цитата сообщения Galina_O Оригинальное сообщение
Целебная массажная смесь от остехондроза.



 



Понадобится

не рафинированное растительное масло (с запахом)



и мелкая соль (можно взять морскую).

Приготовьте лекарство сразу на весь курс:



10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла,



все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.

Через несколько дней получается белая взвесь



из мелких частиц соли и масла.



Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там,



где ощущаете боль, энергично при этом массируя.



Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три,



доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения



в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.

Кожа при таком солевом массаже немного стирается,



но постепенно после окончания процедур быстро заживает.

В процессе лечения ускоряется обмен веществ,



происходит очищение от шлаков,



что может вызвать слабость, сонливость, головокружение.



Но это необязательно.



Как правило, все проходит без побочных действий.



http://vk.com/health4u

/p
kapralovagalina Суббота, 31 Января 2015 г. 15:20 (ссылка)

Это цитата сообщения старко Оригинальное сообщение
меновазин
Сколько уже лет читаю рецепты для сохранения здоровья и лечения болезней, а вот упоминания о таком простом, доступном и дешевом средстве, как меновазин, не встречала.
Еще одним преимуществом данного препарата является его невысокая цена (20-30руб). При этом Меновазин помогает от многих болезней и очень эффективен.
В его состав входит анестезин, новокаин, ментол и этиловый спирт.
Начнем с новокаина или прокаина, предоставляющего собой вещество с сильным анестезирующим свойством. Новокаин обеспечивает блокировку натриевых каналов и успешно предупреждает возникновение импульсов в нервных окончаниях.
Ментол стимулирует нервные окончания уже в процессе нанесения раствора или мази на кожу. Это идеальное поверхностное обезболивающее средство, которое еще снимает кожный зуд, а также усиливает действие прокаина и бензокаина. Ментол, как ни одно известное средство, способно дать ощущение легкой прохлады.
Если у вас гипертония, то Меновазин как раз то, что нужно. Достаточно дважды в день смазывать спиртовым раствором участки кожи от затылка до уха
При сильных головных болях достаточно бывает смазать этим лекарством места вокруг ушей два раза в день и все, как рукой снимет.
Помогает Меновазин и при болях в горле. В этом случае нужно просто смазать раствором лекарства горло с наружной стороны вплоть до шеи.
Эффективно поможет Меновазин и при ноющих болях в суставах, ревматизме и радикулите. В частности, при радикулите нужно смазать поясницу, затылочную часть шеи и позвоночник.
Назначают Меновазин и при невралгиях и миалгии, болевого ощущения в мышцах.
Кроме того, препарат эффективен про артралгии и зудящих кожных дерматозах.
В заключении хотелось бы отметить, что препарат наиболее эффективен, если применять его в соответствие с указаниями врача.
Моя мамочка всегда пользовалась этим средством и меня приучила. Теперь и мои дети его используют всегда. Делаю компрессы, только его надо будет развести 1\1, иначе можно получить ожог. При заболевании верхних дыхательных путей, компресс на горло очень помогает, уменьшает боль в горле, а ментол способствует свободному дыханию. При отите, также делала компресс. Если поднялась высокая температура, натирала деток меновазином. Им становилось гораздо легче. Самое интересное, при ожоге, смазываешь поврежденное место меновазином становится намного легче. Новокаин обезболивает, а ментол охлаждает. Только это касается ожогов первой степени, не до волдырей!
Для использования препарата меновазин противопоказаниями являются:
-нарушение целостности кожных покровов;
-аллергические реакции на отдельные компоненты препарата;
-непереносимость новокаина или анестезина.
Из побочных действий при продолжительном применении выделяют резкое снижение артериального давления, ощущение общей слабости, головокружение, в некоторых случаях возможна сыпь, раздражения кожных покровов. Во всех вышеперечисленных ситуациях лечение необходимо немедленно прекратить
TsareVishna Среда, 28 Января 2015 г. 23:54 (ссылка)


5525411_OWlHPZBxUzo (604x403, 23Kb)



Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.



http://vk.com/myhealthclub?w=wall-76873158_1175

Владиславна Понедельник, 26 Января 2015 г. 17:32 (ссылка)



texРѕt (344x47, 19Kb)
СЕМЬ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ
Мы очень часто жалуемся на головные боли. Пьем абсолютно ненужные таблетки. А всё дело в заболевании шейного отдела позвоночника. Так почему же это заболевание так актуально?
Во-первых: здесь находится начало спинного мозга.
Во-вторых: вдоль шейных позвонков идет одна из главных артерий к головному мозгу.
В-третьих: с шейным позвонком соединяется череп человека. Именно поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет очень пеструю клиническую картину, а также тяжелые последствия при отсутствии своевременного лечения.

3085196_ (87x42, 4Kb)
таила Воскресенье, 26 Января 2015 г. 00:18 (ссылка)




КАК НУЖНО СПАТЬ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ



Отдых и здоровье спины напрямую зависят от занимаемого телом положения, когда вы спите. Оказывается, обеспечить расслабление всех мышц спины и надежную поддержку позвоночника может далеко не каждая поза для сна.


Правильный сон


Как спать при остеохондрозе:




  1. На спине с полусогнутыми ногами. Так все позвонки принимают правильное анатомическое положение. А вот при выпрямленных ногах мышцы поясницы остаются в напряжении.

  2. На боку. При этом плечо должно упираться в матрас, а голова полностью лежать на небольшой подушке.

  3. В позе эмбриона. Это лучшая поза для отдыха позвоночника. Нужно лечь на бок, а полусогнутые ноги подтянуть к груди. Под колено верхней ноги можно положить подушечку для большей комфортности.


Преимущество сна на животе, по мнению некоторых вертебрологов, заключается в том, что внутренние органы не оказывают давление на позвоночник. Однако из-за того, что голова повернута в сторону, соединяющие первый и второй позвонки суставы постоянно находятся в напряжении. Следовательно, от сна на животе лучше отказаться.



Не рекомендуется при остеохондрозе как спать на слишком мягкой перине, так и спать на полу.



таила



 



 

TatMi-63 Вторник, 21 Января 2015 г. 00:17 (ссылка)

Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ Оригинальное сообщение
Народные методы лечения остеохондроза
2 (500x278, 23Kb)Когда врач ставит вам диагноз остеохондроз, кроме прописанного им лечения можно дополнительно использовать народные методы.
Домашнее лечение остеохондроза состоит из применения различных растираний и массажа с помощью мазей и настоек, а еще хороший эффект дают физические упражнения, подвижный образ жизни, лечебная физкультура.
Комплекс физических упражнений при шейном остеохондрозе.
1) На выдохе повернуть шею направо до ощущения напряжения мышц, при этом послышится хруст «солей» у позвонках. То же упражнение проделать на левую сторону.
2) Раскачивать головой как маятником, держа при этом нос на месте, для контроля держать кончик пальца на расстоянии двух сантиметров от него. Упражнение помогает убрать соли на паравертебральных отростках позвонков.
3) При вдохе максимально отклонить голову назад, при выдохе – наклонить вперед и коснуться подбородком к груди. Делать упражнение не спеша.Читать далее...
ristnaros Воскресенье, 18 Января 2015 г. 17:26 (ссылка)




Пpивeт вcем! Пoмнитe, я гoд нaзaд cпpaшивaлa y вac coвет - кaк омолoдить лицo? Тaк вoт, пeрепробовaла я вcе вaши чаи, настои, кoсметичeские пpоцедуры и так далeе - ЭТO ВСE ЕPУНДА и выкaчивaние денег. Кожa кaк была c морщинками, тaк и ocтaлacь.



Уставшую, yнылyю женщинy c землистым цветом лицa – вот, чтo я пpодoлжaла видeть в зeркале каждый дeнь.



В 45 лeт я выглядела нa 65. Навеpнякa, мнoгие жeнщины поймyт мoе соcтояниe пocтоянной депреccии. Вeдь хoчeтcя смотpeть в зеpкало и видeть тaм прeжнюю мoлoдую и прекраснyю дeвушкy, а нe женщину 45 лет с мacсой пpoблем, котоpые oтpазилиcь нa лицe… Очень хотелось выглядеть хоpoшо, вeдь у мeня есть муж, у меня есть рaбoтa, на меня смoтpят люди…


Пусть_буду_-_Я Четверг, 15 Января 2015 г. 16:28 (ссылка)

Это цитата сообщения Irisha22 Оригинальное сообщение


 



 



ВОСЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

 



 



Восемь упражнений против шейного остеохондроза



Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.



Источник: http://www.liveinternet.ru/tags/%EE%F1%F2%E5%EE%F5...

ВЕРНУТЬСЯ
Комментариев: 1 Просмотров: 4526
Средство от головной боли и остеохондроза скачать бесплатно

vk2010 (Автор -ohvas) Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 19:46 (ссылка) антониначка Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 04:12 (ссылка)