Домашние средства от боли в спине

Боль в спине - лечение радикулита

Острая боль в спине, средства для самолеченияПостельный режим и упражнения не единственные методы устранения острой боли в спине, хотя они очень важны для полного выздоровления. Можно также использовать спреи, поддерживающие устройства и массажеры, чтобы избавиться от острой боли в области спины, которая очень часто несоразмерна повреждению, причиненному тканям. Боль бывает столь интенсивной потому, что мышцы, поддерживающие позвоночник, на любое напряжение склонны реагировать спазмом, который отдается в другие мышцы, так напряжение и дискомфорт распространяются на большие участки спины. Описанные ниже средства помогают снять напряжение в мышцах и устранить боль.

 

средства самолечения

Тепло и холод

И тепло, и холод способны снять мышечный спазм и напряжение и, следовательно, оставить боль. Горячие и холодные спреи можно купить в большинстве аптек, но и простые домашние средства столь же эффективны. Примите горячую ванну или приложите горячую грелку, предварительно завернув ее в полотенце во избежание ожогов, к пораженному месту. Можно также воспользоваться продуктами из морозильника, опять же завернув их в полотенце (пакет замороженного горошка идеально подходит для этих целей).

Поддерживающие приспособления

Врач или физиотерапевт может порекомендовать вам корсет для шеи или спины, в зависимости от локализации боли, чтобы обеспечить поддержку мышц и суставов до тех пор, пока не пройдет воспаление. Существуют различные типы таких приспособлений: некоторые из них жесткие и полностью исключают возможность движения, другие изготовляются из эластичных материалов. Иногда приходится делать такие приспособления на заказ с учетом индивидуальных потребностей. Однако, если только врач или физиотерапевт не рекомендовали иного, поддерживающие приспособления можно применять лишь временно, поскольку при постоянном их ношении мышцы, функцию которых они подменяют, ослабнут.

Массажеры

Любой массаж помогает снять мышечное напряжение и, следовательно, уменьшить боль. Лучше всего воспользоваться услугами профессионального массажиста (смотрите статью «Массаж»), но возможен и самомассаж с применением какого-либо из многочисленных приспособлений от деревянных роликов до устройств с электроприводом. Однако ни одним из этих устройств нельзя воздействовать непосредственно на позвоночник, поскольку существует опасность усугубить повреждение позвонков и дисков. Вместо этого уделяйте особое внимание разминанию любых уплотнений в мышцах. Массажеры с электроприводом также можно использовать они снимают боль, стимулируя кожу и блокируя проведение болевых сигналов (подробней об этом в статье «Как мы чувствуем боль?»).

Мази и спреи

мази и спреи

Множество мазей и спреев продается свободно, без рецепта врача, и в инструкциях ко всем этим средствам заявлено, что они снимают боль, вызванную мышечным напряжением и спазмом. Однако на самом деле они не воздействуют непосредственно на мышцы, хотя, конечно же, могут облегчить боль. Принцип их действия основывается на том, что они вызывают сильный приток крови к коже и блокируют проведение болевых сигналов от мышц, поскольку мозг распознает ощущение тепла раньше, чем боль. А раз нервная система не способна распознавать эти блокированные болевые импульсы, мышцы расслабляются и остаются в таком состоянии до тех пор, пока действие средства не прекратится, вот почему мазь или спрей приходится применять неоднократно.

Средства безрецептурного отпуска

Обезболивающие средства, которые можно купить в любой аптеке, в основном весьма эффективны, однако в случае боли в спине они скорее смягчают симптомы нарушения, вместо того чтобы вносить какой-либо позитивный вклад в его устранение. Выход такой: приобретите болеутоляющее средство, в состав которого входят миорелаксанты (вещества, вызывающие расслабление мышц). Посоветуйтесь с фармацевтом, лечащим врачом или физиотерапевтом, какие лекарства лучше всего подойдут в вашем случае, и тогда вы сможете не только избавиться от боли, но и окончательно выздороветь. Не превышайте рекомендованной дозы и всегда консультируйтесь с врачом перед началом приема обезболивающих в том случае, если вы уже принимаете какие-либо другие лекарства. Помните также, что если обезболивающие средства сделали свое дело и боль прошла, это еще не значит, что вы можете немедленно возобновить привычный образ жизни: основная причина боли, хотя и замаскированная, осталась.

Источник: http://pozv.ru/spina/ostraya-bol/sredstva-samolech...

ВЕРНУТЬСЯ
Комментариев: 9 Просмотров: 912
Домашние массажеры от боли в спине

Постельный режим и упражнения не единственные методы устранения острой боли в спине, хотя они очень важны для полного выздоровления. Можно также использовать спреи, поддерживающие.