Лечение гипертонии без лекарств VK

Форум о гипертонии - Гипертония

ХодьбаХодьба – самый естественный вариант циклической деятельности человека, дарованный ему Природой и гармонизированный собственным сознанием. Длительная ходьба – это движение  энергии, подзарядка энергетических центров, отвечающих за полноценную работу практически всех органов и систем организма. Ходьба – это регулирование обмена веществ и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Длительная ходьба – это большая жизненная емкость легких, безупречная иммунная система и надежная система костно-мышечная. Правильная ходьба – это здоровье, отсутствие заболеваний, огромные радости в жизни! Действительно, невозможно отыскать противопоказания для занятий ходьбой – нет таких и поэтому каждый человек, который не желает болеть, в обязательном порядке должен много ходить и, причем ходить быстро, невзирая на биологический возраст.

Техника ходьбы

Спортивная ходьба

Скандинавская ходьба

Интенсивность нагрузки при ходьбе для гипертоников

Ходьба. Собственный опыт

Ходьба для похудения

Источник: http://www.gipertonia.net/hodba/

ВЕРНУТЬСЯ
Комментариев: 8 Просмотров: 557
Видеокурс гипертонии

Ходьба – самый естественный вариант циклической деятельности человека, дарованный ему Природой и гармонизированный собственным сознанием. Длительная ходьба – это движение.