Силовые упражнения при грыже диска, тренировки и лечение

Йогатерапия позвоночника упражнения йога-терапии (фото)

Desmaster, нужно работать не с последствиями (учиться останавливаться, считать свою норму), а с причинами, по которым вы уходите в запой. Это сложнее, дольше и дороже, учитывая расходы на психотерапевта. Были же какие-то обстоятельства, из-за которых вы сорвались: с ними, а точнее с чувствами и состоянием, которые они вызывают, и надо работать.

Если вы сторонник шоковой терапии, съездите в центр к Ройзману, просто посмотрите, как со стороны все это выглядит, посмотрите, как чувствуют себя родные тех, кто там находится. И попробуйте представить себе, как переживают за вас ваши близкие. Действует на ура, но терапии не отменяет. Потому что любые блоки можно снять, важно именно понять, почему вы так себя ведете, что вас не устраивает в вашей жизни. Когда будете отдавать себе отчет в причинах и механизмах, которые запускают вашу зависимость, пить с размахом будет не так увлекательно.

Что касается центров анонимных алкоголиков - они хороши в начале пути. На этапе выздоровления категорически советую держаться от них подальше, даже если будет желание этим центрам как-то помочь, вообще не смотрите в ту сторону, переверните страницу, что называется. И еще один момент. Вы должны для себя осознать, что вы больше никогда в жизни не будете относиться к алкоголю так, как обычные люди. Не в смысле, что вы будете зависимы до конца дней и что, каждый раз беря в руки бокал с вином, будете вспоминать прошлое - нет. А в смысле, что вы не должны от себя требовать абсолютно вычеркнуть из памяти ваш опыт и стать "как все".

И пожалуйста, не слушайте разговоры о том, что вы должны со своей проблемой справиться сами, в одиночку. Позиция "я - боец" вызывает восхищение у тех, кто с зависимостями не сталкивался. Может, это к вам не относится, я вас не знаю, просто вдруг кто-то еще читает. Бравировать тем, что никто вам не помогал - идиотизм. Потому что на борьбу в одиночку вы тратите не только больше времени и сил, чем могли бы потратить, но и здоровья. А это не цена для гордости. Гордость - последнее, о чем вы должны заботиться.

Источник: http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=87&t=131871

ВЕРНУТЬСЯ
Комментариев: 2 Просмотров: 8566
Варикоз упражнения для дискам 2013 г

При этом диагнозе кто-то просто пожимает плечами, мол, ничего страшного.