Зарубинецкая культура - История

адреналин: высокое напряжениефильмы с джейсоном стетхемом

Чистка организма обыкновенной гречкой относится к важнейшим процедурам, которые рекомендуется регулярно проводить женщинам после тридцати для сохранения своего здоровья и долголетия. Для этого подойдут различные способы, методы и технологии, начиная от очищающей клизмы, и заканчивая приемом в пищу специальных очищающих продуктов. В наше время гречневая диета стоит в первых рядах списка по популярности, она способствует эффективной очистке организма, а также может послужить прекрасным натуральным способом к снижению веса. По словам испробовавших на себе эту диету, с ее помощью можно добиться похудения на 7-10 кг за двухнедельный срок. Чистка организма гречкой – это та процедура, которая применяется для очищения зашлакованности организма вот уже несколько тысячелетий. Однако следует иметь ввиду, что в случае значительной зашлакованости организма, очищение гречневой крупой может вызвать боль в кишечнике и желудке. При появлении симптомов дискомфорта стоит начать очищение с гречневых хлопьев.

Как готовить гречку для очищения организма?

Основной способ приготовления гречневой каши для очищения организма следующий: в стеклянную или глиняную посуду засыпают стакан цельной гречневой крупы, заливают двумя стаканами кипятка, плотно закрывают крышкой и оставляют на ночь. Диета и очищение гречкой будут эффективны в том случае, если кашу употреблять без соли, сахара и прочих добавок. Для тех, кому трудно есть только гречневую кашу в течение целого дня, можно разнообразить диету небольшим количеством нежирного кефира, но не более одного литра в день. В период очищения в первой половине дня употребляется только вода. Если вы не ставите целью эффективный сброс веса, а хотите лишь почистить организм, можно добавить  к приготовленной на воде гречневой каше различные овощи и фрукты, которые также обладают очищающими и выводящими токсины свойствами: ананасы, яблоки, морковь, абрикосы, киви, капуста, салат, различная зелень. Применяя очищение гречкой с помощью перечисленных выше способов можно не только вывести вредные вещества из организма, но также очистить кровь, укрепить сосуды, предотвратить запоры и улучшить процесс пищеварения, улучшить функции печени и внешний вида кожи. После очищения гречкой вы обязательно почувствуете прилив новых сил и легкость во всем теле.

Чистка организма гречкой: преимущества

Основные преимущества использования гречки при очищении организма от шлаков и остатков пищеварения следующие. Во-первых, при применении этого метода для снижения веса, не испытывается постоянное чувства голода, слабости и апатии. Во-вторых – это уникальная возможность избавить организм от токсинов и вредных веществ естественным образом, так как очищение гречкой стимулирует естественные процессы выведения шлаков из организма. И третья особенность – это обогащение организма полезными питательными веществами, которых в гречке превеликое множество, и благодаря которым можно существенно поправить здоровье. В частности, гречневая крупа богата клетчаткой, которая восстанавливает процессы пищеварения и работу желудочно-кишечного тракта.

Чтобы избежать неприятных последствий и неожиданностей, перед началом очищения следует пройти медицинское обследование всего организма. Также необходимо посоветоваться с лечащим врачом, который поможет выбрать наилучший и безопасный для вашего здоровья способ очищения.

© Автор: косметолог Ирина Родина
© Фото: depositphotos.com

Источник: http://www.medmoon.ru/krasota/chistka_organizma_gr...

ВЕРНУТЬСЯ
Комментариев: 4 Просмотров: 6257
Стихи ехб глиняные сосуды сердца

Раздел с информацией, предназначенной владельцам, администраторам и мастерам салонов красоты, ногтевых студий или кабинетов маникюра. Раздел содержит.