Почему утром болят ступни ног?

что можно кушать при ревматоидном артрите

С треснувшими пятками сталкиваются как женщины, так и мужчины. И главная проблема в том, что дело не ограничивается неприятным видом стоп — они ведь болят, причем порой очень сильно, что приводит к затруднениям при ходьбе. Давайте же попробуем выяснить, почему трескаются пятки на ногах?

Причины возникновения заболевания

  • Неудобная обувь. В данном случае речь идет о летних открытых тапочках, которые носят очень многие молодые люди. Дело в том, что во время ходьбы они очень сильно шлепают по пяткам, порой травмируя их. Если в возникшую микротравму попадут микробы, то начнется воспаление. Такую обувь вообще не рекомендуется долго носить, так как она может быть вредна для всей стопы.
  • Синтетические носки или колготки. Из-за них кожа быстро потеет, намокает и при повышенной нагрузке имеет свойство травмироваться.
  • Недостаток витамина А. Несмотря на то, что это один из немногих витаминов, который долго задерживается в организме человека, необходимость в нем испытывает достаточно большое количество людей. Больше всего он содержится в зеленых и желтых овощах (морковь, петрушка, брокколи, персики, облепиха, виноград, дыня, арбуз и т.д.), а также молочных продуктах, печени, рыбьем жире. Кстати, у некоторых животных в печени скапливается такое количество этого витамина, что ей можно просто отравиться, например, у медведя. Но вы же вряд ли станете употреблять в пищу печень этого зверя, не так ли?
  • Одна из самых распространенных причин — банальная сухость кожи. Обычно с этим сталкиваются люди, которым давно за 40. Проблема может быть связана с нарушением обмена веществ или питания тканей, а также гормональными изменениями в организме.
  • Грибковые заболевания ног.

Лечение

Почему-то большинство больных вместо того, что бы лечить истинную причину возникновения заболевания, пытаются избавиться от его последствий. Однако это неправильный подход к лечению, ведь в таком случае потрескавшиеся пятки будут досаждать вновь и вновь до конца жизни.

Как поступить? Лучше, конечно, записаться на прием к доктору, пройти необходимое обследования, после чего получить необходимый рецепт. Как вы сами понимаете, если проблема кроется в нарушении кровообращения, то своими силами с заболеванием вряд ли получится справится. А вот если причиной является сухость кожи или недостаток микроэлементов в организме, то можно начинать лечение самостоятельно.

  • Самый простой метод — обратиться в аптеку. Сейчас на прилавках находится просто огромное количество всевозможных мазей и гелей против трещин на пятках. Этикеты на них обещают, что уже через неделю-две вы забудете о проблеме навсегда. Однако запомните, что мазь нужно наносить на кожу не сразу, а только после того, как распарите свои ножки в теплой воде и почистите их пемзой. Только в этом случае эффект будет гарантирован.
  • Можно обратиться и к народным методам лечения. Например, к помощи овсянки. Необходимо сварить немного каши без добавления сахара и соли, после чего добавить в нее 3-4 столовых ложки растительного или льняного масла. Затем берете два плотных целлофановых пакета, раскладываете кашу в равных пропорциях и одеваете их на ноги, овсянка при этом должна быть теплой. Пакеты нужно укутать чем-то теплым. У вас получился этакий компресс, который надо не снимать на протяжении двух часов. После этого вымойте ноги теплой водой и слегка промокните их полотенцем. Процедуру необходимо повторять на протяжении 4-7 дней.
  • Слышали когда-нибудь про лопуховую мазь? Она продается в любой аптеке и служит великолепным средством против трещин на губах, руках, ногах и пятках. Такую мазь можно сделать самостоятельно — необходимо мелко нарезать корень лопуха (примерно половину стакана), растопить 100 грамм сливочного масла, смешать эти два ингредиента и затем прокипятить смесь порядка 5 минут на медленном огне. Хранить можно только в холодильнике.
  • Помогает и мед, причем это один из самых простых методов. Нужно взять немного меда и просто нанести его на трещины на пятках, затем надеть на ноги целлофановые пакеты и носки. На утро обмыть ноги

 

Рубрика: Здоровье

Источник: http://pochemu.su/pochemu-treskayutsya-pyatki/

ВЕРНУТЬСЯ
Комментариев: 5 Просмотров: 5796
Почему болят пятки после холода

С треснувшими пятками сталкиваются как женщины, так и мужчины. И главная проблема в том, что дело не.